Category: Gaya Hidup

  • Apa Itu Dekompresi Emosi dan Mengapa Kita Membutuhkannya?

    Pernahkah kamu sampai di rumah setelah bekerja atau beraktivitas seharian, tetapi tidak langsung turun dari kendaraan? Alih-alih segera masuk rumah, kamu memilih duduk beberapa menit di dalam mobil, mematikan mesin, lalu menikmati keheningan. Tidak sedang melakukan apa-apa, hanya ingin diam sebentar sebelum kembali berinteraksi dengan orang lain. Kebiasaan sederhana seperti ini menjadi salah satu bentuk…